Category: Health & Fitness

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਕਸ਼ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦਮ…

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ…

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੁਜੁਤਾ ਦਿਵੇਕਰ ਨੇ ਸਾਤਵਿਕ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ…

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ: ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ…

ਸਫਦਰਜੰਗ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੁਪਰਡੈਂਟ, ਡਾ: ਸੰਦੀਪ ਬਾਂਸਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 18.2 x 13.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ…

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 13.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਘਟਾਇਆ…

ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ…

ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ…

ਇਹ ਲੇਖ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ…

ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਰੀਲ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਦਨ…