Category: Health & Fitness

ਪੋਸ਼ਣਵਾਦੀ ਸ਼ਿਖਾ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਲੈ ਗਏ ਜੋ…

ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਮੌਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ…

ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ…

ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਸੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਦਹੀ ਭੱਲਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ…

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ…

Mpox, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ monkeypox ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, 1970 ਤੋਂ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ…

ਇੱਕ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਤਾਸ਼ਾ ਮੋਹਨ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ…

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕਟਲੇਟਸ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੁਚਿਤਾ ਬੱਤਰਾ ਨੇ…

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ…

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੀਪਸਿਖਾ ਜੈਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ ‘ਤੇ ਤਿੰਨ…