ਕੈਬਗ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਸੀਏਬੀਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ.
ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟ (ਸੀਬੀਜੀ) ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਵੱਲ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 7 ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੂਡਸਟੋ ਕੈਬਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਲ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਪਤਲੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲੋਡ ਅਪ ਕਰੋ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਜ਼ੁਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਟਸਟੋ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਸਨੈਕਸ, ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਮੀਟ ਛੱਡੋ. ਐਵੋਕੇਡੋਜ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟਿ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਮੈਕਰੇਲ ਦੀ ਫੀਲੈਟ ਚਰਬੀ ਲਈ ਜਾਓ, ਜੋ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹਨ. ਮੂੰਗਫਲੀ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਵਰਗੇ ਪਕਾਉਣ ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੋਡਿਯਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਉੱਚ-ਸੋਡੀਅਮ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੂਪ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਸਨੈਕਸਾਂ ‘ਤੇ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਨਮਕ ‘ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰਬਜ਼, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਲੌਨੀਅਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਫਲੀਆਂ, ਟੋਫੂ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਡੇਅਰੀ ਵਰਗੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਚੁਣੋ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹੋ.
- ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਹਾਈਡ੍ਰਿਡ ਹੈ ਕਿ CAbg ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੀਮਾ’ ਤੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .6. ਆਪਣੀ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਕੈਬਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਟਿਕਵਾਦੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਟੀਬੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਬਦਹਵੀਆਂ, ਬਲੌਟਿੰਗ ਜਾਂ ਮਤਲੀ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕੈਬਗ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋ.