25 ਅਕਤੂਬਰ, 2025, (ਸ਼ਨੀਵਾਰ)

Health & Fitness Honey Jaggery Coconut Sugar Are No Better Than White Sugar

ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਗੁੜ, ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ

Gurpreet Kaur,

ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਸੋਨਾਕਸ਼ੀ ਜੋਸ਼ੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ…

Continue Reading
LATEST UPDATES South Korea To Its Ban Citizens Going To Border Areas Of Lebanon And Israel

ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਨਾਨ ਅਤੇ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ

Gurpreet Kaur,

ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੇਬਨਾਨ ਅਤੇ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੀਮਾਬੰਦੀ ਲਾਈਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ…

Continue Reading
Health & Fitness Is Keto Diet Safe For Weight Loss

ਕੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸੰਭਾਵੀ ਨਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

Gurpreet Kaur,

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ: ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ…

Continue Reading