ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਇਸ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਐਨਰਜੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸੋਡੀਅਮ ਆਦਿ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ…..
ਚਮੜੀ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੌਲ ਨਾਮ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਆਦਿ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ
ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਟੈਨਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਸਥਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਢਿੱਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।http://PUBLICNEWSUPDATE.COM
buy lasuna generic – buy cheap diarex buy himcolin tablets
besifloxacin usa – cheap sildamax sale buy cheap generic sildamax
buy gabapentin 100mg online – purchase gabapentin sulfasalazine 500mg brand
probenecid 500mg pills – carbamazepine generic buy carbamazepine sale
celebrex 200mg usa – urispas generic indomethacin 75mg cheap
mebeverine 135 mg uk – mebeverine 135 mg generic buy cilostazol without a prescription
cambia over the counter – order aspirin 75 mg aspirin for sale
how to get rumalaya without a prescription – buy amitriptyline online order endep 10mg sale
buy mestinon generic – cost sumatriptan 50mg imuran 50mg usa
brand baclofen 25mg – feldene order online buy generic feldene online
cheap voveran sale – cheap voveran generic cheap nimodipine generic
buy periactin 4 mg – cyproheptadine order online generic zanaflex
mobic generic – generic maxalt toradol 10mg cheap
buy cefdinir generic – clindamycin for sale
buy artane generic – emulgel where to buy how to buy voltaren gel
accutane cheap – deltasone generic deltasone 5mg pills
order deltasone 40mg sale – cheap prednisolone online order permethrin sale
buy acticin cheap – buy generic benzac for sale buy cheap tretinoin
betamethasone online buy – order monobenzone sale benoquin online
buy metronidazole 400mg – buy cenforce generic buy cenforce paypal
cheap clavulanate – order augmentin 625mg generic synthroid 100mcg ca
cleocin 300mg cost – order indocin 75mg pill buy indomethacin tablets
order cozaar 50mg – buy losartan 50mg generic keflex 500mg without prescription
buy eurax medication – aczone oral buy aczone pills
modafinil over the counter – order meloset 3mg online melatonin 3mg price
zyban over the counter – xenical 60mg us buy shuddha guggulu sale
xeloda online buy – danazol ca buy danazol 100mg for sale
prometrium 100mg pills – buy progesterone 100mg pills order clomiphene online cheap
order fosamax 35mg generic – order nolvadex generic brand provera 10mg
pill norethindrone 5 mg – norethindrone price buy generic yasmin
buy estradiol 2mg pill – where to buy ginette 35 without a prescription order arimidex for sale
purchase dostinex online – purchase cabergoline for sale generic alesse
гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓійЂљиІ© – гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓі жµ·е¤–йЂљиІ© г‚ўг‚ёг‚№гѓгѓћг‚¤г‚·гѓі жµ·е¤–йЂљиІ©
バイアグラ еЂ‹дєєијёе…Ґ гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ – バイアグラ гЃ®иіје…Ґ г‚їгѓЂгѓ©гѓ•г‚Јгѓ« еЂ‹дєєијёе…Ґ гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ
гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓійЂљиІ©гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ – гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓі еЂ‹дєєијёе…Ґ гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ イソトレチノイン гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ
eriacta usual – zenegra torture forzest visible
indinavir price – buy generic indinavir buy emulgel for sale
valif online traveller – valif pills attendant buy generic sinemet 10mg
buy modafinil medication – generic modafinil 100mg buy epivir pill
promethazine cheap – how to get ciprofloxacin without a prescription lincocin 500 mg usa
ivermectin for human – buy generic candesartan carbamazepine over the counter
buy deltasone 40mg pills – buy prednisone 20mg buy captopril paypal
deltasone 40mg uk – buy prednisone 20mg pills capoten 25 mg oral