ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਪ੍ਰਾਂਜਲ ਪਾਂਡੇ ਨੇ 150 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 68 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਕੰਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਡਲਾਂ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਵਾਇਰਲ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਰੀਲਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਫੈਲਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਂਜਲ ਪਾਂਡੇ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੇ 150 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦਿਖਾ ਕੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ 68 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ‘ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਇਆ। ਇਹਨਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕੀਤਾ।
ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤੋਲਣ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਦੋਹਰੇ ਅੰਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਵਹਿ ਗਏ। ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਵਜ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ 150 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 68 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਉਂਟ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ