ਜਿੱਤੀ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਨਡੀਟੀਵੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਨੂ ਭਾਕਰ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰੇ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਮੇ ਨੇ ‘ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਲਹਿਰ’ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਨਾ ਗੁਆਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਟੋਕੀਓ ਦੇ ਭੂਤ ਨੂੰ ਭਜਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਮਨੂ ਭਾਕਰ ਨੇ ਓਲੰਪਿਕ ਲੋਕਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਜੋੜਿਆ ਕਿਉਂਕਿ 22 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 28 ਜੁਲਾਈ, 2024 ਨੂੰ ਸਮਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਮੀਟਰ ਏਅਰ ਪਿਸਟਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਡੀਅਮ ਫਿਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਬਣ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ? ਦੋ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ, ਭਾਕਰ ਨੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਗਮੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੁੱਗਣੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੀ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਮਗੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਥਲੀਟ, ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ ਸਟਾਰ ਭਾਕਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਮਹਾਨ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ‘ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਯਾਦ’ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਗਵਤ ਗੀਤਾ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ।
ਹਿੰਮਤ ਸੀ, ਵਡਿਆਈ ਮਿਲੀ। ਦੂਰ ਚਲੀ ਗਈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਰਮ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭਾਕਰ ਨੇ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਗੀਤਾ ਦੇ ‘ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਵਾਲੇ’ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ। ਪੈਰਿਸ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਪੀਵੀ ਸਿੰਧੂ ਲਈ, ਇਤਿਹਾਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਭਾਕਰ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਅਲੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਏ।
ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਟਲਰ ਸਿੰਧੂ ਭਾਕਰ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਥਲੀਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਕਰ ਦਾ ਹਾਈਪ ਗੀਤ ਸਰਵਾਈਵਰ ਦਾ ਆਈ ਆਫ ਦਾ ਟਾਈਗਰ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਲਈ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਹੁੰਦੀ? ਜੇਤੂ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ NDTV ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਕਰ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਦੋਹਰੇ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਮੇ ਨੇ ‘ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਲਹਿਰ’ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਰੈਪਿਡ-ਫਾਇਰ ਰਾਉਂਡ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਕਰ ਨੇ ਟ੍ਰੇਲਬਲੇਜ਼ਰ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਯਾਦ ਕੀਤਾ।
- ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਡਬਲ ਕਾਂਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨੂ ਭਾਕਰ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ?
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਲਬਧੀ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਭਾਰਤੀ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਕੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਚੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੋਕੀਓ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਪਲਬਧੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਾਣ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਲੈ ਕੇ ਆਈ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਪਰਤਣ ‘ਤੇ, ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਰੋਹ ਦੌਰਾਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਝੰਡਾ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਲ ਸੀ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਅਟੁੱਟ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੱਚੇ ਖੇਡ ਨਾਇਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ @16Sreejesh ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦਾ ਝੰਡਾਬਰਦਾਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ! ਜੈ ਹਿੰਦ #Cheer4Bharat #PARIS2024 #Olympics #ClosingCeremony @WeAreTeamIndia pic.twitter.com/32F4r6WYUp
— ਮਨੂ ਭਾਕਰ🇮🇳 (@realmanubhaker) 11 ਅਗਸਤ, 2024
- ਪੈਰਿਸ ਖੇਡਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧੂੜ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ LA ਓਲੰਪਿਕ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ ਹੁਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੇਂਟ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹੋ। ਮਨੂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਖਰਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਨਾਲ ਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜਿਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਲਈ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸੀ। ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਸੀ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ!
ਉਸਨੇ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। @Neeraj_chopra1 ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ। ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਵਧਾਈ !! #JavelinThrow #Athletics #Cheer4Bharat #Paris2024 #Olympics #TeamIndia
ਫੋਟੋ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ:… pic.twitter.com/2aZNqOhFmF
— ਮਨੂ ਭਾਕਰ🇮🇳 (@realmanubhaker) 8 ਅਗਸਤ, 2024
- ਮਨੂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਯਾਦ ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਯਾਦ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ। ਉਸ ਪਲ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮੇਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭੁੱਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਦ੍ਰਿੜ, ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਪੋਰਟ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ?
ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਥਮਸ ਅੱਪ ਦੀ ਨਵੀਂ ਮੁਹਿੰਮ ‘ਉੱਠਾ ਥਮਸ ਅੱਪ, ਜਗਾ ਤੂਫ਼ਾਨ’ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਾਂਝ ਇਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅੰਗੂਠਾ-ਚਾਹੇ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ-ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ, ਜੋ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਨਮੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।