14 ਦਸੰਬਰ, 2025, (ਐਤਵਾਰ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਕੰਬ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

admin,

ਸੂਰਯਪ੍ਰਕਾਸ਼/ਸੁਪਾਲ। ਬਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਠੰਡ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਕੇਸ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਊਡਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਮਰਾਹੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਵਾਰਡ-08 ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਿਸਰਚ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਵੈਦਿਆ ਰਿਤੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਗੋਲ ਮਿਰਚ (ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ), ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ (ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ) ਅਤੇ ਪੀਪਲੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਿੰਨਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਲੋਕ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਹੈ. ਠੰਡੀ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਕੰਬਣਾ. ਇਸ ਲਈ ਠੰਢ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ (ਸੁੱਕਾ ਅਦਰਕ) ਅਤੇ ਪੀਪਲ (ਪੀਪਲ) ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਲਓ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਵੈਦਿਆ ਰਿਤੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਡੇਢ ਗ੍ਰਾਮ ਚੂਰਨ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੱਟ ਕੇ ਖਾਓ। ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ। ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਖਬਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ/ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਸਤੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਥਾਨਕ-18 ਟੀਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।http://PUBLICNEWSUPDATE.COM

Lifestyle

Comments (142)

ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈ-ਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ * ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।