ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 13.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਸਨੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ।
ਅੱਜ ਦੇ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 13.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਲਹਿਰੀ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ। ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਆਦਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਲੌਗਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ X ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਮੇਰੇ ਮੈਂਟੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੌੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ 13.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ। ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੂੰ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ?”